Jagody są znacznie zdrowsze niż owoce. Faktem jest, że są one znacznie łatwiejsze do strawienia. Ponadto jagody zawierają więcej błonnika niż owoce.
Nawiasem mówiąc, jagody zawierają mniej cukru niż owoce. Ponadto zapobiegają starzeniu się i pomagają w detoksykacji naszego organizmu.
Ale są też pokarmy, które przyspieszają proces starzenia. W szczególności mówimy o białej mące, cukrze, alkoholu, margarynie i kiełbasach
Category: Lekkość życia